固定凹槽式枕：这一类的枕头，一般中间有一个固定的凹槽，婴儿的头部睡在一个固定的凹槽里，一般都是宣传能达到定型的效果，这一类型的枕头，基本上没有考虑婴儿个体的头颅大小的差异，因为枕头中央有凹进去一块，用久了，导致宝宝的脑袋相应的后面就有块凸出。另外婴儿稍微动一下基本上就移开了原来凹槽，而且填充物为海绵类的软性材料，肥东乳胶枕，很容易把凹槽边的软性材料压扁了，根本起不到定型的作用。

合理合适的侧卧枕高和仰卧枕高。过软的枕头难以保持枕头的高度，因为过于松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环，同时也存在透气性能差的问题，不能***睡眠时充分的呼吸，天然乳胶枕，也可能存在安全隐患。所以枕头的软硬要适中，不同的睡姿枕头的高度也不一样。一定要注意，我们在仰卧以及侧卧时枕头高度都大约在15-20cm左右，乳胶枕 老化，为了颈椎的健康，请理性选择枕头。

三大要素：

1、支撑颈部的基本造型，乳胶枕的分类，凹槽设计，中间比周围要低，除可以适度的支撑头部外，还可以温和的支撑颈部。

2、合适的高度：人体睡眠实际上和站立姿势一样的时候zui为舒适，也就是睡眠时候人体也需要大约有个5度的角度。

3、良好的填充材料：填充材料的材质决定着枕头的软硬度和功效。

习惯仰卧的人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。