在人们的睡眠中经过皮肤摩擦和呼吸可以部分为人体吸收，高明区乳胶枕，现代技术制作的枕芯材料主要讲究枕头的舒适。枕套有三种zui基本的款式：普通的一片包型，乳胶枕使用方法，牛津型(装有平边)和缀边型。三种枕套都有一个固定枕头的内封品，这样便不用在两侧实行一些加固措施了。棉布、棉涤和人造纤维都可以用来缝制枕套，但是zui舒适的枕套材料是纯棉质地的布料，透气性和吸湿性好，并且不刺激皮肤。

合理位置，头部zui好放在枕头的中央靠上位置，可以让颈部有一定的承托力，保持身体正常的生理曲线，正常的睡姿是仰卧头部在枕头中间，脖子放在枕头边缘，枕头会对脖子起一个支撑作用，不会造成颈椎的压力。如果采用的是没有弹性的枕芯材料，可把枕头中间压扁，颈部着枕处垫高，使颈椎既不前屈，也不侧弯，保持适当的后伸位，乳胶枕 高度，这样早晨起来才不会颈椎酸痛。

高枕会增大颈部与胸部角度，乳胶枕，使气管通气受阻，易导致咽干、咽痛和鼻鼾。高枕还能使胸背肌肉长期紧张，胸部受压，妨碍正常呼吸，长此下去必定给身体带来不良影响。正常人去枕长期睡低枕，同样也会改变颈椎生理状态。因头部的静脉无瓣膜，重力可使脑内静脉回流变慢，动脉供血相对增加，从而出现头涨、烦躁、失mian等不适，低枕对于高xue压和动脉粥样硬化bing人尤其有不良影响。